Un Día de la Madre con más salud y bienestar

El Día de la Madre nos invita a reflexionar sobre el papel fundamental de las mamás en la familia y la sociedad. Pero en 2025, la conversación va más allá de la celebración: hablamos de innovación tecnológica, prevención y hábitos que permiten a las madres vivir más y mejor.

Aquí te presentamos las tendencias en salud más relevantes para este año, pensadas para proteger y potenciar el bienestar de las mujeres en todas las etapas de su vida.

1. Tecnología vestible: el nuevo aliado de mamá

Los wearables como el Oura Ring y los relojes inteligentes han evolucionado para ofrecer seguimiento específico de la salud femenina. Entre sus nuevas funciones destacan:

• Monitoreo de embarazo y cambios fisiológicos.

• Registro de síntomas de la perimenopausia.

• Reportes automáticos para consultas médicas.

Estos dispositivos permiten a las madres tomar decisiones informadas y facilitar la comunicación con su equipo de salud.

2. Atención posparto más visible y preventiva

En hospitales de Estados Unidos, las pulseras posparto se han convertido en una herramienta simple pero efectiva: identifican a mujeres que han dado a luz recientemente para que el personal médico pueda dar seguimiento a posibles complicaciones hasta 12 semanas después del parto.
Una iniciativa que podría adaptarse a Latinoamérica para prevenir emergencias no detectadas.

3. Longevidad y bienestar integral

La longevidad es una tendencia global que beneficia directamente a las madres:

• Dietas inspiradas en las Zonas Azules.

• Suplementos como NAD+ para optimizar energía celular.

• Programas de neurofitness para mejorar memoria y salud cognitiva.

El objetivo: combinar nutrición, ejercicio adaptado, descanso y salud mental para vivir más y mejor.

4. Turismo de bienestar enfocado en mujeres

Los destinos wellness incorporan programas pensados para salud femenina:

• Retiros de recuperación posparto.

• Circuitos de hidroterapia para aliviar estrés y mejorar circulación.

• Programas de fertilidad y menopausia.

Costa Rica, México y España están liderando este tipo de propuestas.

5. Cambio climático: un reto para embarazos saludables

El calor extremo y otros efectos del cambio climático están aumentando el riesgo de complicaciones durante el embarazo, como preeclampsia y partos prematuros. Las recomendaciones incluyen:

• Evitar la exposición prolongada al sol.

• Mantener una correcta hidratación.

• Adaptar horarios laborales y de actividad física.

6. Prevención de transmisión congénita de enfermedades

América Latina avanza hacia la eliminación de la transmisión de Chagas, VIH y sífilis de madre a hijo. Iniciativas de diagnóstico y tratamiento durante el embarazo han reducido significativamente la incidencia en países como Argentina y Colombia.

7. El valor de la partería y la atención intercultural

En comunidades afrodescendientes e indígenas, las parteras siguen siendo esenciales para reducir la mortalidad materna.
Su labor combina conocimientos ancestrales con protocolos médicos, asegurando un cuidado respetuoso y culturalmente apropiado.